En l’exploitant seulement 10 minutes par jour pour recevoir un effet de bien-être extrême. Perfectionner votre sommeil et traiter l’insomnie tout en augmentant votre ardeur et votre énergie.
Bienfait et reméde du tapis accupuncture
Les tapis d'acupression peuvent également vous aider à profiter des avantages intenses suivants pour votre santé :
Réduction de la douleur et des courbatures, une circulation accrue, rajeunissement de la peau, amélioration de la digestion, augmentation des niveaux d'énergie, réduction de la cellulite, atténue remarquablement l'arthrite, atténue physiquement la fibromyalgie, syndrome de douleur myofasciale du sida.
En les pénétrant dans la peau, elles vont atténuer les douloureux symptômes lié à une maladie.
Et le massage à l’acupuncture sera mieux comme option.
Existant depuis des millénaires en Chine, l’acupuncture est une thérapie naturelle ancestrale.
Elle consiste à relaxer les muscles de notre corps avec des aiguilles. En les introduisant à des points précis de notre peau, elles vont atténuer les douloureux symptômes lié à une maladie.
Elle reste une méthode pour soulager l’anxiété et le stress.
Elle règle les problèmes gastro-intestinaux. Elle aide à perdre nos poids. Elle amoindrit la douleur chronique. Elle nous procure un bon sommeil. Des études scientifiques en Europe et aux États-Unis ont montré que l’acupuncture est un traitement de la douleur et des nausées. Mais parfois, les chinois l’utilisent comme un traitement pour guérir une maladie.
Le tapis accupuncture votre meilleur ami
Selon une étude, il a été prouvé qu’elle fonctionne très bien en conjonction avec des traitements modernes. À l’heure actuelle, ses bienfaits sont employés pour apaiser un malade souffrant de douloureuse fatigue ou d’inflammation, mais jamais pour soigner une maladie. Donc, lorsque les gens se soucie de leur santé, ils cherchent une alternative naturelle et ses bienfaits.
Oui, ça fait mal, mais d'une manière agréable. Ce que je préfère, c'est que vous pouvez faire votre heure de tapis en étant allongé sur le canapé ou dans le lit, ce qui permet de l'intégrer facilement dans votre routine quotidienne.
Une cause fréquente des maux de dos est l'inflammation des fibres musculaires, due à une utilisation excessive ou à une tension musculaire.Soyons réalistes : nous avons tous été coupables de mauvaises postures de temps en temps et les douleurs au cou et aux épaules sont assez fréquentes.
Cela envoie de l'énergie de guérison à vos organes et à d'autres parties de votre corps et crée des bienfaits incroyables pour la santé.
L'étude a porté sur 69 femmes réparties en deux groupes, dont l'un a reçu un traitement par acupression ciblant le point sanyinjiao (qui est un point situé au-dessus des chevilles). Les résultats du test ont montré que les participantes qui ont reçu une acupression sanyinjiao lors de la première session ont rapporté des niveaux réduits de douleur et d'anxiété. Il suffit ensuite de s'allonger sur la natte. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé d'enlever vos vêtements afin qu'il y ait un contact direct entre les aiguilles d'acupression et votre peau. En utilisant les mêmes principes que l'acupuncture, la pression est appliquée sur des points spécifiques du corps pour stimuler l'énergie, maintenir des niveaux de stress sains et favoriser la relaxation.
Un tapis d'acupression touche ces points d'un seul coup, ce qui vous aide à vous laisser aller plus facilement. Expérimentez avec plus ou moins de temps : Certaines personnes s'allongent sur leur tapis pendant 15 minutes seulement, tandis que d'autres prolongent leur séance jusqu'à 40 minutes. Allongez-vous de façon à ce que les pointes appuient à la base de votre crâne. Restez allongé jusqu'à 15 minutes.
Pourquoi le tapis d'acupression
L'acupuncture et l'acupression stimulent toutes deux les points d'acupuncture. L'acupuncture implique des aiguilles qui percent la peau, tandis que l'acupression est non invasive, la pression manuelle servant à masser les points d'acupuncture.L'idée est que le tapis est recouvert de pointes en plastique peu profondes qui sont conçues pour aider à stimuler les points d'acupression d'un seul coup à une pression réduite par rapport à l'acupuncture qui cible des zones spécifiques.
Il est nécessaire de poursuivre les recherches sur la réduction de la pression artérielle à long terme, mais un tapis d'acupression constitue une excellente solution à court terme.Les tapis d'acupression vous aident à vous détendre et à relâcher la tension dans vos muscles, ce qui les rend très utiles pour vous aider à vous endormir.
Tout comme l'acupuncture, l'acupression vise à rétablir la santé et l'équilibre du corps, mais sans utiliser d'aiguilles.En outre, l'idée générale est que chaque partie de votre corps a une partie correspondante qui, lorsqu'elle est mise sous pression, peut soulager les symptômes.
Assez grand pour tout votre corps, ce tapis est également équipé d'une balle d'acupression pour les endroits difficiles à atteindre.Plutôt que d'aller chez un praticien pour un traitement, ces tapis permettent de recevoir une forme d'acupression à la maison et lorsque vous êtes en déplacement.
Certaines personnes font même état de bienfaits pour la réduction de la cellulite et le soulagement de certains maux comme les douleurs menstruelles et les maux de tête.Les personnes souffrant d'hypertension et de problèmes circulatoires doivent éviter d'utiliser un tapis d'acupression, de même que les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants.
Le tapis d'acupression un indispensable pour votre santé
Les personnes qui utilisent les tapis d'acupression constatent qu'ils présentent une tonne de bienfaits pour la santé.
N'hésitez pas à utiliser des accessoires comme des traversins ou des oreillers de yoga pour protéger votre tête ou vos jambes. Une fois qu'il commence à se sentir bien, allongez-vous dessus pendant 20 minutes pour vous sentir énergisé et rajeuni ou pendant 20 à 40 minutes pour vous sentir calme et détendu.
Une autre option consiste à plier les genoux ou à les poser sur un oreiller ou une couverture roulée, ce qui pressera le bas de votre dos dans le tapis. Placez l'oreiller derrière votre cou et ajustez-le jusqu'à ce qu'il soit confortable. Utilisez-le pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que vous ressentiez une diminution de la douleur.
Cela peut être très agréable à faire à la fin de la journée, lorsque vous vous préparez à aller au lit. L'idée est que l'augmentation du flux sanguin dans la zone concernée aide à réduire la cellulite.
Si vous exercez un travail de bureau sédentaire, vous pouvez placer un tapis sur votre chaise de bureau et vous y asseoir pendant que vous travaillez et en récolter les effets positifs. Utilisez la natte pendant au moins 20 minutes, jusqu'à ce que vous commenciez à dormir ou que vous vous endormiez réellement. Veillez simplement à retirer le tapis et à ne pas y passer la nuit.
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